La natación pone en alerta todos los músculos

Miércoles, 17 Septiembre   

Si hay un deporte que pone a trabajar casi todos los músculos del cuerpo es la
natación. Esta es una disciplina que puede ayudar a sus niños durante las vacaciones
de medio período.
Por ejemplo, la natación es una gran aliada para los niños que presentan problemas
respiratorios, porque produce un efecto de oxigenación general y beneficia todo el
sistema cardiorrespiratorio.
Además, aquellos que tienen sobrepeso, les ayuda a quemar calorías, pues casi todos
sus músculos trabajan en un ambiente relajante.
Precisamente, una de las ventajas de este deporte es que disminuye el riesgo de
lesiones porque no hay golpe articular. Salud