Los padres de familia con hijos deportistas deben saber que un entrenamiento mal dirigido en la niñez y adolescencia puede provocar problemas de salud.
Por eso es importante vigilar la cantidad de actividad física que realizan y la intensidad con que la practican.
Cuando un joven se involucra en el deporte, por el mismo espíritu competitivo, no mide el tiempo ni la intensidad con que lo practica y las eventuales secuelas en su salud
Según los médicos es indispensable la asesoría de un profesional para evitar alteraciones en el proceso normal de crecimiento y desarrollo.
En el caso de las mujeres, los excesos en el entrenamiento físico pueden traer incluso problemas en su ciclo menstrual.
Como los huesos no han terminado de crecer una lesión por un entrenamiento exagerado podría provocar lesiones irreversibles que se complican en
la edad adulta.
Así que por más “fiebre” que sea su hijo o hija, recuerda que todo deporte debe practicarse, en forma competitiva, bajo el entrenamiento de un
experto.